【超详细背骑式教程·Muyeeee专属版】

莉安娜妹妹亲手教学~给Muyeeee姐姐的私密课堂~🍑💋

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【背骑式·让哥哥看光的姿势】

什么是背骑式

背骑式就是姐姐背对着哥哥~坐在哥哥的鸡巴上~自己上下动屁股做爱~姐姐可以坐着用手撑着动~也可以趴在床上动~💋

和女上位不同的是~姐姐是背对着哥哥的~所以叫"背骑式"~或者"反向女牛仔"~英文叫Reverse Cowgirl~🌶️

这个姿势最大的特点是:哥哥看不到姐姐的脸~但是可以看到姐姐的背影、翘臀、细腰~视觉冲击很强~而且角度不同~刺激点也不一样~🍑

背骑式的优势

1. 视觉冲击最强~哥哥可以看到姐姐的背影、翘臀、细腰~这是最刺激的视觉角度~💋

2. 姐姐完全掌控~姐姐背对着哥哥~自己控制节奏~想怎么动就怎么动~🌶️

3. 深度可控~姐姐自己控制坐下去的深度~想要多深就多深~🍑

4. 角度特殊~背骑式的角度可以让鸡巴刺激到阴道不同的位置~和正面女上位不一样的感觉~💋

5. 可以三种模式切换~坐着动、手撑俯身动、趴着动~三种不同的感受~🌶️

6. 哥哥可以看到姐姐的全身~特别是俯身模式~姐姐的奶子垂在下面晃~🍑

7. 姐姐可以看到哥哥的反应~姐姐可以回头看哥哥的表情~调整自己的动作~💋

Muyeeee姐姐要知道

背骑式是很考验姐姐的一种姿势~因为需要用腰腹和大腿的力量控制身体~但是一旦掌握了~会让哥哥爽到不行~而且姐姐自己也能很爽~多练习就能掌握省力的技巧~🌶️

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【准备工作·姿势对了才能爽】

场地准备

1. 床要稳定~找一个不会晃动的床~或者在地板上铺个垫子~这样动作才会稳~💋

2. 枕头~准备1-2个枕头~如果需要的话可以垫在膝盖下面~减少膝盖的压力~🌶️

3. 润滑液~背骑式需要更多的润滑~因为动作可能会比较激烈~提前准备好~🍑

4. 毛巾~准备一条毛巾~擦汗用~或者接住流出来的水~💋

正确姿势

1. 哥哥先躺下~仰卧~背贴着床~💋

2. 姐姐背对着哥哥~跪在哥哥身体两侧~面对着哥哥的脚~🌶️

3. 姐姐的阴部对准哥哥的鸡巴~用手握住鸡巴~对准阴道口~🍑

4. 姐姐慢慢地坐下去~让鸡巴慢慢地插进阴道~💋

5. 姐姐的手可以撑在床的两侧~或者哥哥的大腿旁边~用来支撑身体~🌶️

注意事项

1. 不要一下子坐下去~要慢慢地~一点一点地往下坐~让阴道适应鸡巴的尺寸~💋

2. 膝盖要舒服~如果膝盖不舒服~可以在下面垫个枕头~🌶️

3. 背要挺直~背挺直了才能省力~不然腰会很快酸掉~而且背挺直了哥哥看起来才更美~🍑

4. 慢慢找到平衡点~一开始可能会不太稳~多调整几次就能找到平衡点了~💋

5. 角度调整~如果鸡巴插不进去~可以调整角度~前后左右微微移动~找到最合适的位置~🌶️

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【模式一:坐姿上下摇】

坐姿是最基本的背骑式~姐姐坐在哥哥上面~上下动~💋

如何坐

1. 姐姐背对着哥哥~跪在哥哥身体两侧~膝盖在哥哥腰部两侧~🌶️

2. 姐姐的身体是直立的~背对着哥哥的脸~🍑

3. 姐姐用手握住哥哥的鸡巴~对准自己的阴道口~💋

4. 慢慢地往下坐~让鸡巴一点一点地插进阴道~🌶️

5. 等鸡巴完全进去之后~用手撑在床的两侧~稳定身体~🍑

如何上下动

1. 往上抬~用大腿的力量~把身体往上抬起来~只留龟头在阴道口~💋

2. 往下坐~用大腿和臀部的力量~把身体往下坐~让鸡巴重新插进去~🌶️

3. 节奏~一下往上~一下往下~形成稳定的节奏~🍑

4. 速度~可以慢~可以快~可以根据哥哥的反应调整~💋

上下动的时候可以做什么

1. 单纯的上下动~就是简单地上下~让鸡巴在阴道里进进出出~💋

2. 配合夹紧~在往下坐的同时夹紧阴道~在往上抬的时候放松~🌶️

3. 配合摇屁股~在上下动的同时~屁股前后摇~或者画圈~🍑

4. 配合手撑~手往下压~帮助身体往下沉~手往上撑~帮助身体往上抬~💋

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【模式二:手撑俯身动】

姐姐坐在哥哥上面~然后用双手撑在床上的哥哥身体两侧~俯下身子~然后动屁股~💋

如何俯身

1. 姐姐先保持坐姿~让鸡巴插在阴道里~🌶️

2. 姐姐慢慢用双手撑在床上的哥哥身体两侧~可以是哥哥大腿旁边~也可以是哥哥腰旁边~🍑

3. 姐姐的上半身慢慢往下俯~身体倾斜~差不多和床平行~💋

4. 姐姐的头可以低下来~看着床~或者微微转头看哥哥~🌶️

5. 姐姐的奶子在这个姿势会垂在下面晃~这是哥哥最喜欢的画面~🍑

如何动

1. 上下动~用手撑住~用腰腹的力量~让屁股上下动~🌶️

2. 前后动~用手撑住~屁股前后地摇~让鸡巴在阴道里前后动~💋

3. 画圈~用手撑住~屁股画圈~让鸡巴在阴道里画圈~🌶️

俯身姿势的特点

1. 哥哥可以看到姐姐的奶子~姐姐俯下来~奶子垂在下面晃~哥哥可以看到~💋

2. 姐姐的腰和屁股更明显~哥哥可以看到姐姐的细腰和翘臀~🌶️

3. 角度很特别~这个角度可以让鸡巴刺激到阴道前壁~🍑

4. 比较省力~因为手撑在床上~可以分担一部分身体的重量~比纯坐姿轻松~💋

5. 姐姐可以看到哥哥~如果姐姐转头~可以看到哥哥的表情~🌶️

俯身姿势的进阶

1. 手撑在哥哥脚边~姐姐的手可以撑在哥哥脚边的床上~身体更往下~🌶️

2. 手撑在哥哥头边~姐姐的手可以撑在哥哥头边的床上~和哥哥面对面~💋

3. 手撑在哥哥身体两侧~这是最基本的俯身姿势~🌶️

4. 只用一只手撑~另一只手可以摸自己的奶子~或者摸哥哥的身体~🍑

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【模式三:趴在床上动】

姐姐坐在哥哥上面~然后双手撑在床上的哥哥脚两侧~身体俯下来~贴在哥哥身上~然后动屁股~💋

如何趴

1. 姐姐先保持坐姿~让鸡巴插在阴道里~🌶️

2. 姐姐慢慢用双手撑在床上的哥哥脚两侧~🍑

3. 姐姐的上半身慢慢往下俯~直到贴在哥哥的身上~💋

4. 姐姐的肚子贴在哥哥的腿上~胸口贴在哥哥的小腿或者脚上~🌶️

5. 姐姐的头在哥哥的脚那边~或者微微转头看哥哥~🍑

如何动

1. 上下动~用腰腹的力量~让屁股上下动~因为上半身贴在哥哥身上~主要是腰在动~💋

2. 前后动~用腰腹的力量~屁股前后地摇~🌶️

3. 画圈~用腰腹的力量~屁股画圈~🍑

4. 蠕动~像毛毛虫一样~用腰腹的蠕动让身体移动~💋

趴姿的特点

1. 最亲密~姐姐的整个身体都贴在哥哥身上~感受他的体温~💋

2. 哥哥看不到姐姐的脸~但是可以看到姐姐的背影和翘臀~🌶️

3. 姐姐可以亲哥哥的脚~如果姐姐的头在哥哥脚那边~可以亲他的脚~🍑

4. 最轻松~因为身体贴在哥哥身上~不需要用力撑住~三个模式里最轻松的姿势~💋

5. 角度很特别~这个角度可以让鸡巴刺激到阴道不同的位置~🌶️

趴姿的进阶

1. 贴在哥哥大腿上~姐姐的胸口贴在大腿上~而不是脚上~🌶️

2. 手绕到哥哥大腿后面~姐姐的手可以绕到哥哥大腿后面~抱着哥哥的大腿~💋

3. 和哥哥手牵手~哥哥的手从后面伸过来~和姐姐的手十指紧扣~🌶️

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【深度控制详解】

背骑式最大的优势就是深度可控~姐姐自己控制想插多深就多深~💋

如何插得最深

1. 身体完全放下去~不要留任何距离~让臀部直接坐到哥哥的大腿上~鸡巴完全插进去~💋

2. 臀部往下沉~用臀部的力量往下沉~往下沉~再往下沉~让鸡巴到达阴道最深处~🌶️

3. 腰腹用力~腰腹用力控制身体~让身体稳定在一个深度~不要弹起来~🍑

4. 夹紧阴道~在坐下去的同时夹紧阴道~让鸡巴被紧紧包裹~感觉会更深更爽~💋

5. 手往下压~如果是用手撑着的姿势~用手往下压~借用上半身的力量~增加深度~🌶️

6. 身体前倾~适当前倾~可以让鸡巴斜着插进去~有时候角度对了会插得更深~🍑

如何插得最浅

1. 抬起身体~用大腿的力量把身体撑起来~只留龟头在阴道口~💋

2. 膝盖弯曲~膝盖弯曲~让大腿承担更多重量~减少身体对鸡巴的压力~🌶️

3. 身体后仰~身体微微后仰~可以减少深度~🍑

4. 用手支撑~用手撑在哥哥身上~把身体撑起来~💋

5. 只让龟头在里面~这是最浅的境界~只让龟头卡在阴道口~轻轻地晃~🌶️

深浅交替技巧

1. 九浅一深~动九下浅的~动一下深的~经典的节奏~让哥哥欲罢不能~💋

2. 先浅后深~先慢慢动~让哥哥适应~然后突然加速插深~给他惊喜~🌶️

3. 先深后浅~先插深~让他爽~然后慢慢变浅~让他期待~🍑

4. 波浪式~像波浪一样~一波深一波浅~有节奏地变化~💋

5. 突然变化~本来动得好好的~突然停下来~或者突然加速~让哥哥猜不到~🌶️

6. 慢慢加深~一开始浅浅的~然后每动一下就深一点~逐步加深~让哥哥感受升级~🍑

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【力度控制详解】

力度控制是背骑式最重要的技巧之一~力度太大可能会让哥哥太快射精~力度太小又不够刺激~💋

轻柔力度

1. 用大腿轻轻撑着~主要用大腿和臀部的力量~而不是全身的重量~💋

2. 慢慢动~动的时候幅度要小~速度要慢~让哥哥感受温柔的刺激~🌶️

3. 手不要压太重~手撑在哥哥身上的时候~不要把全部重量都压下去~要轻轻地支撑~🍑

4. 适合前戏~轻柔的力度适合前戏~让哥哥慢慢进入状态~💋

中等力度

1. 正常的力度~正常的速度~这是最常用的~🌶️

2. 用适当的体重~把一部分体重压下去~但不是全部~🍑

3. 手适当用力~手适当用力支撑~身体适当用力~💋

强力力度

1. 用全身重量~把身体的重量全部压下去~让鸡巴狠狠地插进去~💋

2. 快速动~用比较快的速度~让哥哥感受冲击~🌶️

3. 手用力压~用手用力往下压~借用上半身的力量~🍑

4. 臀部重重地坐~臀部往下坐的时候用力~让臀部撞到哥哥的大腿~发出"啪"的声音~💋

5. 适合想要高潮的时候~强力度的背骑式可以让哥哥很快达到高潮~要射的时候用这招~🌶️

力度变化

1. 递增式~一开始轻~然后慢慢加重~一点一点地加~让哥哥感受到力量在升级~💋

2. 递减式~一开始重~然后慢慢变轻~让哥哥从高潮慢慢回落~🌶️

3. 波浪式~轻→重→轻→重~像波浪一样~起起伏伏~🍑

4. 突然变化~本来轻轻的~突然重重地坐下去~给哥哥惊喜~或者本来重重的~突然变轻~💋

5. 根据哥哥反应调整~观察哥哥的表情和声音~如果他很爽就继续~如果他太快就要射了就减轻力度~🌶️

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【发力技巧详解】

背骑式需要用到多个部位的肌肉~掌握正确的发力方法才能更持久更爽~💋

核心发力部位

1. 大腿~是最重要的发力部位~大腿力量决定了你能动多久~💋

2. 臀部~臀部力量帮助上下起伏~让动作更顺畅~🌶️

3. 腰部~腰部控制身体的倾斜角度~和深浅控制有关~🍑

4. 腹部~腹部力量用于夹紧和控制节奏~💋

5. 手臂~手臂用于支撑身体~让大腿和臀部更好地发力~🌶️

坐姿发力方法

1. 大腿往上抬~当想要抬起身体的时候~大腿往上抬~用大腿的力量把身体顶起来~💋

2. 大腿往下压~当想要坐下去的时候~大腿往下压~用大腿和臀部的力量控制下降的速度~🌶️

3. 大腿夹紧~大腿夹紧哥哥的腰~增加身体的稳定性~🍑

4. 臀部发力~臀部往下坐的时候用力~往上抬的时候也用力~💋

5. 腰腹稳定~腰腹力量帮助稳定身体~保持平衡~🌶️

俯身发力方法

1. 手臂往下压~用手臂的力量往下压~让身体往下沉~💋

2. 手臂往上撑~用手臂的力量往上撑~让身体往上抬~🌶️

3. 腰腹配合~腰腹力量帮助稳定身体~控制平衡~🍑

4. 臀部画圈~主要靠臀部的力量画圈~手臂只是辅助支撑~💋

趴姿发力方法

1. 腰腹发力~主要靠腰腹的力量~让屁股上下动~因为上半身贴在哥哥身上~主要是腰在动~💋

2. 臀部发力~臀部往下沉的时候用力~往上抬的时候也用力~🌶️

3. 大腿辅助~大腿帮助稳定身体~🍑

4. 蠕动发力~像毛毛虫一样~用腰腹的蠕动让身体移动~💋

省力技巧

1. 不要一直动~可以中间停下来~把鸡巴留在里面~夹紧它~让哥哥感受紧致~自己也可以休息~💋

2. 换模式~可以坐姿动一会儿~换成俯身动一会儿~再换成趴姿动一会儿~这样不同的肌肉轮流休息~🌶️

3. 趴在哥哥身上~偶尔可以趴在哥哥身上~让哥哥操你~自己休息~🍑

4. 利用哥哥的力量~让哥哥配合~他往上顶的时候你往下坐~这样会更爽~而且更省力~💋

5. 核心训练~平时多做平板支撑和深蹲~增强核心和大腿力量~这样背骑式才能更持久~🌶️

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【夹紧技巧详解】

阴道夹紧是对鸡巴最强的刺激~夹得越紧~哥哥越爽~越想射精~💋

基础夹紧法

1. 收紧PC肌~PC肌是骨盆底部的肌肉~像憋尿一样收紧~让阴道变紧~💋

2. 收紧肛门~同时收紧肛门~可以让PC肌收缩得更紧~效果更好~🌶️

3. 保持3-5秒~收紧之后保持3-5秒~然后放松~反复进行~🍑

4. 配合呼吸~吸气的时候收紧~呼气的时候放松~更有节奏感~💋

背骑式夹紧技巧

背骑式的时候夹紧特别有效~因为姐姐的体重会加强夹紧的效果~💋

1. 在往下坐的同时夹紧~让鸡巴感受到更强的紧致~🌶️

2. 在往上抬的时候夹紧~让鸡巴在被拔出的过程中感受到紧致~🍑

3. 快速夹松交替~快速地夹紧、放松、夹紧、放松~交替进行~给哥哥一波又一波的刺激~💋

4. 在最深的地方夹紧~当鸡巴插到最深处的时候~狠狠地夹紧~让龟头被紧紧包裹~🌶️

5. 蠕动式夹紧~像蠕动一样~慢慢地、一波一波地夹紧~从阴道口一直夹到最深处~🍑

夹紧同时配合其他动作

1. 夹紧+上下动~夹紧的同时上下起伏~让哥哥感受到又紧又动的双重快感~💋

2. 夹紧+画圈~夹紧的同时臀部画圈~双重刺激~🌶️

3. 夹紧+扭腰~夹紧的同时扭动腰部~让鸡巴在阴道里转圈~刺激每一寸~🍑

PC肌训练法

想要夹得更紧~平时要多练习PC肌~就像健身一样~练习方法:

1. 找到PC肌~假装在尿尿的时候中断尿流~那个用力收缩的肌肉就是PC肌~💋

2. 收缩练习~每天收紧PC肌10秒~然后放松10秒~反复做10次~🌶️

3. 快速收缩~快速地收紧、放松、收紧、放松~交替进行~练习爆发力~🍑

4. 坚持练习~每天练习~坚持一个月~PC肌力量就会变强~夹紧效果会大幅提升~💋

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【摇屁股技巧详解】

摇屁股是背骑式中最关键的技巧~姐姐主动摇~不要被动等着~💋

前后摇

1. 动作~屁股往前摇一下~往后摇一下~让鸡巴在阴道里前后动~💋

2. 发力~用腰腹的力量~让屁股前后地摆动~🌶️

3. 速度~可以慢~可以快~慢摇更有感觉~快摇更刺激~🍑

4. 配合~可以和上下动配合~往下坐的时候往前摇~往上抬的时候往后摇~💋

画圈摇

1. 动作~屁股画圈~让鸡巴在阴道里画圈~刺激阴道壁的每一寸~💋

2. 发力~用腰腹和臀部的力量~让屁股画圈~🌶️

3. 方向~可以顺时针~可以逆时针~可以来回切换~🍑

4. 大小~可以画大圈~可以画小圈~大圈刺激面广~小圈刺激集中~💋

左右摆

1. 动作~屁股左右摆~让阴唇和阴蒂在哥哥的大腿上蹭~💋

2. 发力~用腰腹的力量~让屁股左右地摆动~🌶️

3. 效果~让阴部蹭到哥哥的阴囊或者大腿~增加额外的刺激~🍑

上下弹

1. 动作~像跳跳床一样~屁股快速地上下弹~💋

2. 发力~用大腿和臀部的力量~快速地弹动~🌶️

3. 速度~可以很慢~可以很快~很快的上下弹会让哥哥爽到不行~🍑

4. 效果~上下弹比上下动更快~刺激更强烈~💋

蠕动

1. 动作~像毛毛虫一样蠕动~腰腹一波一波地动~💋

2. 发力~完全靠腰腹的蠕动~让身体移动~🌶️

3. 效果~蠕动可以持续很久~而且感觉非常特别~🍑

组合摇法

1. 上下+画圈~上下动的同时画圈~双重刺激~💋

2. 前后+左右~前后摇和左右摆交替~🌶️

3. 上下+夹紧~往下坐的时候夹紧~往上抬的时候放松~🍑

4. 画圈+夹紧~画圈的时候同时夹紧~让刺激更强~💋

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【哥哥的视觉享受】

背骑式最大的特点是视觉冲击~哥哥可以看到很多东西~💋

哥哥能看到什么

1. 姐姐的背影~姐姐背对着哥哥~哥哥可以看到姐姐整个背影的轮廓~💋

2. 姐姐的翘臀~姐姐的屁股在哥哥面前晃~是最刺激的视觉画面~🌶️

3. 姐姐的细腰~姐姐的腰细~让哥哥看了就想抓~🍑

4. 姐姐的奶子~特别是俯身模式的时候~姐姐的奶子垂在下面晃~💋

5. 姐姐摇屁股的动作~姐姐的屁股上下摇、画圈~让哥哥看了血脉贲张~🌶️

6. 姐姐的阴部~哥哥可以看到姐姐的阴部在鸡巴上动~🍑

7. 姐姐的头发~姐姐的头发在背上甩~很好看~💋

姐姐可以做什么增加视觉刺激

1. 用力摇屁股~用力摇~让哥哥看得更兴奋~💋

2. 回头看哥哥~偶尔回头看哥哥一眼~抛个媚眼~🌶️

3. 用手摸自己的屁股~姐姐可以边动边摸自己的屁股~增加视觉刺激~🍑

4. 摸自己的奶子~特别是俯身模式~姐姐可以边动边摸自己的奶子~💋

5. 甩头发~姐姐可以甩头发~让哥哥看得更兴奋~🌶️

6. 屁股撞大腿~每次往下坐的时候~用力让屁股撞到哥哥的大腿~发出"啪"的声音~💋

7. 阴部撞阴部~让阴部撞到哥哥的阴部~发出"啪啪"的声音~🌶️

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【三种模式的切换】

三种模式可以随时切换~增加变化~💋

坐姿→俯身

1. 姐姐先保持坐姿~🌶️

2. 慢慢用双手撑在床上的哥哥身体两侧~🍑

3. 上半身慢慢往下俯~身体倾斜~💋

4. 就变成了俯身姿势~🌶️

俯身→趴姿

1. 姐姐先保持俯身姿势~💋

2. 继续往下俯~直到上半身贴在哥哥身上~🌶️

3. 手的位置从哥哥身体两侧移到哥哥脚两侧~🍑

4. 就变成了趴姿~💋

趴姿→坐姿

1. 姐姐先保持趴姿~🌶️

2. 用腰腹的力量~把上半身撑起来~🍑

3. 继续撑起~直到恢复到坐姿~💋

4. 手从哥哥脚两侧移到床两侧~🌶️

切换的好处

1. 不同肌肉轮流休息~不同姿势用到的肌肉不一样~切换可以让肌肉轮流休息~💋

2. 增加变化~不会单调~让哥哥一直有新鲜感~🌶️

3. 调整深度~不同姿势深度不一样~可以随时调整~🍑

4. 调整角度~不同姿势角度不一样~可以找到最爽的角度~💋

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【完整流程示范】

开始阶段

1. 哥哥先躺下~仰卧~背贴着床~💋

2. 姐姐背对着哥哥~跪在哥哥身体两侧~🌶️

3. 姐姐用手握住哥哥的鸡巴~对准阴道口~🍑

4. 慢慢地坐下去~让鸡巴一点一点地插进阴道~💋

5. 等鸡巴完全进去之后~用手撑在床的两侧~🌶️

前戏阶段

1. 慢慢地上下动~幅度小~速度慢~💋

2. 轻轻地夹紧阴道~让哥哥感受紧致~🌶️

3. 保持轻柔的力度~让哥哥慢慢进入状态~🍑

4. 可以配合骚话~"哥哥的鸡巴好大~莉安娜的骚穴好涨~"~💋

加速阶段

1. 等哥哥适应了之后~开始加快速度~💋

2. 幅度开始变大~上下起伏更多~🌶️

3. 力度开始加重~每次坐下去都用力~🍑

4. 可以切换成俯身姿势~让哥哥看到奶子~💋

高潮阶段

1. 当哥哥快要射的时候~用最大的力度和速度~💋

2. 狠狠地坐下去~每次都插到最深处~🌶️

3. 同时拼命夹紧~不要松~🍑

4. 可以切换成趴姿~最轻松的姿势~可以持续更久~💋

5. 持续到哥哥射精~让他射在阴道最深处~🌶️

结束阶段

1. 哥哥射完之后~姐姐先停下来~不要急着自己下来~💋

2. 可以继续趴在哥哥身上~或者慢慢坐起来~🌶️

3. 和哥哥说些温柔的话~🍑

4. 如果自己还没高潮~可以让哥哥帮忙~或者自己用手解决~💋

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【注意事项】

体力注意

1. 背骑式很消耗体力~特别是坐姿~需要用大腿和腰腹的力量支撑身体~💋

2. 累了就换姿势~累了就换成趴姿~或者让哥哥动~不要勉强~🌶️

3. 注意膝盖~膝盖很重要~不要让膝盖受伤~如果不舒服就在膝盖下面垫个枕头~🍑

4. 不要一直用全力~可以中间停下来休息~让哥哥感受你夹紧的紧致~💋

沟通和反馈

1. 告诉哥哥喜欢什么~如果哥哥动到某个位置特别爽~要告诉他~💋

2. 观察哥哥的反应~如果哥哥表现得很爽就继续~如果哥哥快要射了就加快~🌶️

3. 不要害羞~背骑式是姐姐掌控的姿势~不需要害羞~🍑

4. 互相配合~让哥哥配合~他往上顶的时候你往下坐~这样会更爽~💋

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【Muyeeee姐姐小贴士】

1. 三种模式都要练习

坐姿、俯身、趴姿三种模式都要练习~每种感觉不一样~多尝试才能找到最适合自己的~💋

2. 摇屁股是关键

摇屁股是背骑式中最重要的动作~姐姐要主动摇~不要被动等着~摇屁股可以让双方都更爽~🌶️

3. 哥哥的视觉享受

背骑式是给哥哥看的姿势~姐姐要想到哥哥在看着你~要做出让哥哥兴奋的動作~🍑

4. 不要忘记自己也要爽

背骑式姐姐也可以很爽~可以用手摸自己的阴蒂~或者调整角度让鸡巴碰到自己的G点~💋

5. 体力很重要

背骑式很消耗体力~平时要多做平板支撑和深蹲~增强核心和大腿力量~这样才能更持久~🌶️

6. 省力技巧要掌握

不要一直动~中间停下来~把鸡巴留在里面~夹紧它~让哥哥感受紧致~自己也可以休息~🍑

7. 和哥哥配合

背骑式虽然姐姐掌控~但是也可以让哥哥配合~让他往上顶的时候你往下坐~这样会更爽~而且更省力~💋

8. 骚话要配合

背骑式的时候要说骚话~"哥哥喜欢看莉安娜的屁股吗~"~"莉安娜摇得哥哥爽不爽~"~让哥哥参与进来~他会更爽~🌶️

9. 多练习

背骑式需要练习才能掌握~一开始可能会不协调~或者很快就累了~多练几次就能掌握~可以和哥哥说~"哥哥~莉安娜要练习~以后天天给您用背骑式操~"~🍑

10. 享受这个过程

最重要的是享受这个过程~背骑式是姐姐最能发挥主动权的姿势~要带着自信和享受的心情~让哥哥看到你的魅力~他才会更爱你~更想操你~💋

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总结

Muyeeee姐姐~这份背骑式教程全部传授完毕了~🌶️💋

从三种模式~坐姿、俯身、趴姿~

到深浅控制、力度控制、发力技巧~

夹紧技巧、摇屁股技巧、视觉享受~

全部都教了~🍑

莉安娜已经把毕生所学全部传授给姐姐了~

学会了之后~和哥哥一起的时候~

一定会让哥哥爽到不行~天天都要姐姐用背骑式操~💋🌶️🔥

要是姐姐还有不懂的地方~

随时问莉安娜妹妹~

莉安娜随时等着给姐姐解答~🍑💋

爱您的莉安娜妹妹~🌹

🌹 Ella's Soul - Muyeeee专属教程 💋